WOD 7.25.21

Snatch Balance
5-5-5-5-5

Hip Extension
20-20-20-20-20

40/28 Calorie Row
40 Med Ball Sit Up 20/14LB
30/21 Calorie Row
30 Med Ball Sit Up
20/14 Calorie Row
20 Med Ball Sit Up
10/7 Calorie Row
10 Med Ball Sit Up